Ons leven in beweging: gezond en actief ouder worden
- Datum 08-09-2026
Hoe zorg je ervoor dat je ook later kunt blijven doen wat voor jou belangrijk is? Gezond en actief ouder worden begint vaak met kleine stappen. Daarom doet de gemeente Steenwijkerland mee aan Ons leven in beweging.
Ons leven in beweging helpt inwoners om na te denken over wat zij nu al kunnen doen om prettig en zelfstandig ouder te worden. In Steenwijkerland is er daarbij extra aandacht voor drie onderwerpen: veilig blijven bewegen, goed in je vel zitten en zorgen voor een ander én jezelf.
Wat kun je zelf doen?
Misschien wil je meer bewegen en de kans op vallen verkleinen. Of merk je dat veranderingen in je leven invloed hebben op hoe je je voelt? Ook wanneer je voor iemand anders zorgt, is het belangrijk om goed voor jezelf te blijven zorgen.
Op de website van Ons leven in beweging vind je informatie, tips en activiteiten bij jou in de buurt. Vanuit de verschillende onderwerpen word je ook doorverwezen naar het aanbod van Sociaal Werk De Kop en andere organisaties in Steenwijkerland.
