Grip & glans

Als je ouder wordt, verandert soms je leefsituatie. Sommige veranderingen zijn prettig, zoals het krijgen van kleinkinderen en het hebben van meer tijd. Andere veranderingen zijn minder prettig, zoals de achteruitgang van gezondheid, het wegvallen van een vaste dagindeling, of verlies van dierbaren. Door dit soort veranderingen kun je de behoefte hebben aan nieuwe manieren om grip te houden op het leven en om het leven een beetje meer glans te geven. Iedereen die daar wel beetje hulp bij kan gebruiken en ouder is dan 50 jaar kan daarvoor de groepscursus Grip & Glans volgen.

Schijf van vijf om prettig te leven

Tijdens de bijeenkomsten komen onderwerpen aan de orde die te maken hebben met manieren om het leven wat meer glans te geven. Als rode draad door de cursus loopt het gebruik van de zogenaamde GLANS-schijf van vijf. De glansschijf is vergelijkbaar met de voedingsschijf. Alleen gaat het niet over gezonde voeding, maar over andere belangrijke ‘voedingsmiddelen’ die mensen nodig hebben om prettig te leven.
Concrete onderwerpen zijn:

Gezondheid, positief zijn en blijven;
Leuke bezigheden, initiatief nemen en zelfvertrouwen opbouwen;
Affectie, samen met anderen zijn en vriendschap;
Netwerken, nieuwe mensen leren kenen;
Sterke punten, persoonlijke sterke punten ontdekken en uitbouwen.

Praktische informatie

De training bestaat uit 6 bijeenkomsten van 2,5 uur + een terugkombijeenkomst na 3 maanden. De training vindt plaats op een locatie in de gemeente Steenwijkerland. We kiezen een locatie in het gebied waar de meeste deelnemers vandaan komen.